Sari la conținutul principal Căutare
Almond and date bars

Almond and date bars
4.8 187 evaluări
Prep 15 min.
Total 2h 15 min.
24 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 32 mg
Proteine 2.5 g
Calorii 595.4 kJ / 141.8 kcal
Grăsimi 10.1 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 5.1 g
Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarian Kitchen 87 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Dou sha bao (red bean paste buns)

4.3(22)

9 godz. 30 min

Steamed carrot and orange sponges

4.7(16)

45 min

Austrian Kaiserschmarrn pancake

4.6(42)

20 min

Cacao custard (Toddlers and beyond)

4.5(33)

20 min

Burfee

4.0(21)

24 godz. 30 min

Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream

4.7(18)

50 min

Dairy free coconut caramel ice cream with crêpes

4.4(9)

8 godz. 20 min

Milk jellies with poached stone fruit

5.0(6)

5 godz.

Pears in orange syrup

5.0(10)

45 min

Mixed berry pavlova stack

4.5(174)

5 godz. 30 min

Pears in red wine

5.0(12)

3 godz. 20 min

Little pots of chocolate créme

2.7(24)

1 godz. 15 min

 Afișare toate