Almond and date bars
TM6 TM5 TM31

Almond and date bars

4.8 (135 evaluări)

Ingrediente

  • 80 g coconut oil, plus extra for greasing
  • 130 g almonds
  • 70 g cashews
  • 250 g pitted dates
  • 60 g desiccated coconut
  • 20 g cocoa powder, plus extra for dusting
  • ¼ tsp sea salt
  • 20 g pure maple syrup
  • 1 tbsp slivered almonds, for garnishing (optional)
  • 1 tbsp goji berries, for garnishing (optional)

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
595.4 kJ / 141.8 kcal
Proteine
2.5 g
Carbohidrați
9.6 g
Grăsimi
10.1 g
Grăsimi saturate
5.1 g
Fibre
2.6 g
Sodiu
32 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate