Sari la conținutul principal Căutare
Almond and date bars

Almond and date bars
4.8 192 evaluări
Prep 15 min.
Total 2h 15 min.
24 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 32 mg
Proteine 2.5 g
Calorii 595.4 kJ / 141.8 kcal
Grăsimi 10.1 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 5.1 g
Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarian Kitchen 87 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hedgehog honeycomb slice

4.3(40)

2h 35 min.

White chocolate and raspberry self-saucing pudding

4.3(72)

1h

Jelebi

5.0(2)

25h

Wheat, nut and dairy free muesli slice

4.2(72)

1h 45 min.

Runny custard (TM6 - 6-8 portions)

4.7(21)

15 min.

Classic chocolate fudge

4.3(164)

3h 10 min.

Orange and passionfruit Eton mess

4.6(9)

2h 50 min.

White chocolate and raspberry pots with lime macadamia shortbread

5.0(3)

1h 40 min.

Raw chocolate snaps

4.2(12)

1h 5 min.

Little pots of chocolate créme

2.8(25)

1h 15 min.

Floating islands

4.0(6)

1h

Haupia Pie

4.4(8)

3h

 Afișare toate