Sari la conținutul principal Căutare
Almond and date bars

Almond and date bars
4.8 191 evaluări
Prep 15 min.
Total 2h 15 min.
24 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • coconut oil plus extra for greasing
    80 g
  • almonds
    130 g
  • cashews
    70 g
  • pitted dates
    250 g
  • desiccated coconut
    60 g
  • cocoa powder plus extra for dusting
    20 g
  • sea salt
    ¼ tsp
  • pure maple syrup
    20 g
  • slivered almonds for garnishing (optional)
    1 tbsp
  • goji berries for garnishing (optional)
    1 tbsp

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 32 mg
Proteine 2.5 g
Calorii 595.4 kJ / 141.8 kcal
Grăsimi 10.1 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 5.1 g
Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Vegetarian Kitchen 87 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Churros crumb (Skinnymixers)

4.6(47)

30 Min

Chocolate mint thins

5.0(13)

2 Std. 30 Min

He tao zhi ma hu (sweet walnut sesame soup)

4.1(26)

35 Min

Apple, pear and bay leaf cake

4.5(32)

1 Std. 15 Min

Ombré cake

4.6(14)

4 Std.

Steamed ginger pudding

4.9(25)

3 Std. 5 Min

Little pots of chocolate créme

2.8(25)

1 Std. 15 Min

Floating islands

4.0(6)

1 Std.

Summer ice cream cake

4.1(15)

4 Std. 50 Min

Haupia Pie

4.4(8)

3 Std.

Brown butter ice cream with peanut butter ganache swirl

4.4(8)

24 Std. 40 Min

Coffee semifreddo

4.0(23)

6 Std. 30 Min

 Afișare toate