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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Linsen-Curry-Eintopf mit Hähnchen
Prep. 20 min
Total 40 min
2 Portionen
Ingredients
-
Reis, parboiled130 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und etwas mehr zum Kochen½ TL
-
Curry2 TL
-
Zimt, gemahlen1 Prise
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Ingwerpulver½ TL
-
Zucker½ TL
-
Pfeffer¼ - ½ TL
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel30 g
-
Olivenöl15 g
-
getrocknetes Lorbeerblatt1
-
Tomatenmark10 g
-
Joghurt, 3,5% Fett100 g
-
Kokosmilch100 g
-
Zitronensaft10 g
-
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Stücken (3 cm)200 g
-
rote Linsen, ganz, getrocknet50 g
-
Kichererbsen abgetropft125 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
42 g
Calories
2899 kJ /
693 kcal
Fat
22 g
Fibre
8.3 g
Carbohydrates
76 g
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