Dýňová polévka

Dýňová polévka

4.3 4 rating
Prep. 15 min
Total 45 min
3 porce

Ingredients

  • 65 gramů cibule napůl
  • 1 polévková lžíce oleje
  • 350 gramů dýně Hokkaidó neoloupané, bez semínek a vláken, na kusy
  • 60 gramů mrkve na kousky
  • 60 gramů brambor na čtvrtky
  • 350 gramů vody
  • ½ kostky zeleninového bujónu
    ½ vrchovaté čajové lžičky dochucovací pasty, zeleninové, domácí
  • ¼ čajové lžičky kari
  • 1 špetka chilli, mletého
  • ¼ čajové lžičky zázvoru, mletého
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek nasucho opražených na pánvi
    2 polévkové lžíce slunečnicových semínek

Difficulty

easy


Nutrition per 1 porci

Sodium 24.8 mg
Protein 3.4 g
Calories 633.5 kJ / 151.4 kcal
Fat 7.5 g
Fibre 3.6 g
Saturated Fat 0.8 g
Carbohydrates 20.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...

Show all