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Esparregado
4.6 7 rating
Prep. 5 min
Total 20 min
2 doses
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Ingredients

  • dente de alho
    1
  • azeite
    20 g
  • espinafres descongelados bem espremidos
    200 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • noz-moscada (optional)
    1 pitada de
  • leite
    75 g
  • farinha
    25 g
  • vinagre
    ½ c. sopa de

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 677.3 mg
Protein 5.5 g
Calories 764.4 kJ / 182.7 kcal
Fat 11.7 g
Fibre 2.6 g
Saturated Fat 2.2 g
Carbohydrates 15.5 g

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