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Mini Vegetable Frittatas
Preparo 5min
Total 35min
48 pieces
Ingredientes
-
olive oil plus extra for greasing40 g
-
fresh flat-leaf parsley leaves15 g
-
Parmesan cheese50 g
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shallots halved100 g
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garlic cloves3
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aubergines cut in pieces150 g
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courgettes cut in pieces150 g
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red peppers cut in pieces200 g
-
fine sea salt1 tsp
-
double cream125 g
-
medium eggs8
-
ground black pepper¼ tsp
-
Chinese five spice½ tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 piece
Proteína
1.7 g
Energia
165 kJ /
40 kcal
Gordura
3.4 g
Hidratos de carbono
0.6 g
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