Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 5 g kolendry, świeżej
- 10 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 150 g awokado, pokrojonego na kawałki
- 5 - 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g majonezu
- 400 g filetów z piersi indyka, bez skóry, pokrojonych w 2 cm kostkę
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 10 g oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2326 kJ / 556 kcal
- Proteína
- 46 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 38 g
- Gordura saturada
- 7 g
- Fibra
- 6 g
- Sódio
- 1055 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoRóżowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1sa 25 dk
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 min.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 Std. 35 Min
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 min.
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 min.
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 min.
Sałatka ziemniaczano-brokułowa z kukurydzą i szczypiorkiem
30 λεπτ.
Wegetariański kimbap z omletem i szpinakiem
2sa
Roladki z zielonego omletu z szynką i mozzarellą
20 λεπτ.
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 min.
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 Min
Sałatka z komosy ryżowej (quinoa) z pieczoną dynią i granatem
1h