Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 80 g alho-francês cortado em pedaços
- 1 dente de alho
- 20 g azeite
- 180 g cebola cortada em pedaços
- 250 g curgete cortada em pedaços
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g batata-doce cortada em pedaços
- 180 g brócolos, só os raminhos
- 700 g água
- 1 c. chá de sal
- Amêndoa laminada q.b. p/ servir
- Nutrição
- por 1 dose
- Energia
- 369.8 kJ / 88.4 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 3.6 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 2.9 g
- Sódio
- 431 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoCreme de espinafres
40min
Sopa de tomate e repolho
50 Min
Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres
1h
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Gaspacho
10min
Creme de abóbora e maçã
30min
Creme de feijão encarnado e nabiças
35 Min
Sopa de brócolos
15min
Aveludado de lentilhas
40min
Vichyssoise
40min
Canja com cenoura e ervilhas
1h