Smoothie bowl verde

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Preparo 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

30 g de espinacas (solo las hojas , sin tallo)

30 g de kale, (solo las hojas , sin tallo)
10 g de jugo de limón
200 g de plátano maduro y congelado
120 g de manzana verde congelada
70 g de piña congelada
120 g de agua de aloe vera
1 cucharada de avena

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 10 mg

Proteína 1.8 g

Energia 784.5 kJ / 187.5 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 2.4 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 30.2 g

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