Smoothie bowl rojo

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 5min

2 raciones

Ingredientes

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 ración

Sódio 59 mg

Proteína 7.5 g

Energia 943.3 kJ / 225.5 kcal

Gordura 6.8 g

Fibra 12.5 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 37.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Brunch 14 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Polos de semifrío de frambuesa

8h 30min

Flan

2h 30min

Brownie cookies ice cream sandwich

9h 45min

Salchichón de chocolate

5h 10min

Nieve de sandía y jamaica

5h

Chocolate Dubai

1h 20min

Nieve de nopal con limón

5min

Nubes de gelatina

14h

Helado de chocolate y jalapeños

13h 15min

Sorbete de mandarinas

5min

Pastafrola de membrillo

2h

Postre de yogur griego con granola y melocotón

10h 15min

Mostrar tudo