Smoothie de papaya y zanahoria

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Preparo 5min

Total 5min

4 porciones

Ingredientes

200 g de hielos
250 g de papaya en trozos
100 g de zanahoria pelada, en trozos
50 g de avena
50 g de yoghurt natural
100 g de leche
30 g de linaza
1 cda de miel

1 cdita de edulcorante

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porciones

Sódio 393.5 mg

Proteína 17.6 g

Energia 2723.5 kJ / 650.9 kcal

Gordura 21.1 g

Fibra 19.3 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 108.1 g

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