Bowl de açaí

Bowl de açaí

4.6 17 avaliações

Preparo 5min

Total 10min

6 porciones

Ingredientes

100 g de pure de açai

3 cdas de açai
135 g de frambuesas congeladas
300 g de plátano (3 pzas. aprox)
150 g de mora azul congelada
375 g de hielos
200 g de jugo de naranja, recién exprimido
miel al gusto, o el endulzante de su preferencia
2 kiwis pelados y cortados en rebanadas
2 guayabas cortadas en rebanadas
6 cdas de almendras fileteadas (100 g aprox.)
6 cdas de coco rallado, sin endulzante
frutos rojos frescos al gusto para decorar
pistache descascarillado sin sal al gusto para decorar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 porciones

Proteína 22 g

Energia 4250 kJ / 1012 kcal

Gordura 34 g

Fibra 42 g

Hidratos de carbono 179 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Desayunador vital 10 Receitas
México

SUPERFOODS 10 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Huevos rancheros

30min

Tamales de flor de calabaza rellenos de camarones

2h

Avena con plátano y miel

10min

Omelette Caprese

30min

Avena para desayunar

13h

Chocomilk

5min

Croque Monsieur

30min

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Compota de mango sin azúcar

30min

Granola casera sin azúcar

15min

Cazuelitas mañaneras con pan tostado y mantequilla de chile

40min

Mini muffins de huevo con chipotle

15min

Mostrar tudo