Pudín de chía y plátano
TM5 TM6

Pudín de chía y plátano

4.7 (26 avaliações )

Ingredientes

  • 250 g de leche de coco
  • 250 g de leche de almendra
  • 50 g de miel de agave
    ou 50 g de miel de maple
  • ½ cdita de canela en polvo (opcional)
  • 200 g plátano, sin piel y en trozos
  • 80 g de semillas de chía
  • 1 plátano semi maduro, en rebanadas
  • 6 cditas de hojuelas de coco
  • 6 cditas de chocolate de su preferencia, rallado

Nutrição
por 1 porción
Energia
796 kJ / 190 kcal
Proteína
3 g
Hidratos de carbono
29 g
Gordura
8 g
Gordura saturada
5 g
Fibra
4 g
Sódio
58 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo