Saltar para o conteúdo principal Pesquisar
Crocante de chocolate e quinoa

Crocante de chocolate e quinoa
Nenhuma avaliação
Preparo 5min
Total 40min
20 pedaços
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

Base
  • mel
    110 g
  • óleo de coco
    30 g
  • extrato de baunilha
    1 c. chá de
  • sal (opcional)
    1 pitada de
  • quinoa
    185 g
  • mistura de frutos secos
    100 g
  • mistura de sementes
    45 g
  • linhaça moída
    45 g
Cobertura
  • água
    500 g
  • pepitas de chocolate preto (70% cacau)
    140 g
  • bagas de goji
    60 g
  • Mistura de frutos secos q.b. p/ polvilhar
  • Mistura de sementes q.b. p/ polvilhar

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 pedaço

Sódio 21.5 mg
Proteína 3.6 g
Energia 687.5 kJ / 164.3 kcal
Gordura 7.9 g
Fibra 3 g
Gordura saturada 3.2 g
Hidratos de carbono 19.8 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mesa saudável 14 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Batatas fritas onduladas com molho de alho

5.0(5)

45min

Wraps de frango e abacate

4.6(72)

25min

Castanhas na Varoma

4.6(8)

3h

Croquetes com vinagreta de citrinos e manjericão

4.7(3)

7h

Bolas de aveia com manteiga de amendoim

5.0(8)

30min

Gressinos de alecrim

Nenhuma avaliação

Cookies de chocolate com descarte de massa-mãe

Nenhuma avaliação

Barras de coco

Nenhuma avaliação

Barras de tâmaras, amendoins e chocolate

Nenhuma avaliação

Barras de quinoa, amêndoa e mel

Nenhuma avaliação

Cookie dough de aveia com pepitas de chocolate

Nenhuma avaliação

Muffins com salada de caranguejo

Nenhuma avaliação

 Mostrar tudo