Dispositivos e acessórios
Burgers de Dinde avec Galettes de Patates Douces spiralées
Preparo 30min
Total 1h
4 portion
Ingredientes
Crêpes de patates douces grillées
-
600 - 700 g de patates douces oblongue, Ø 4-5 cm, coupée en morceaux (voir conseil)
-
2 œufs
-
½ c. à café de sel
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
2 c. à soupe fécule de pomme de terre2 c. à soupe de maïzena
-
2 - 3 c. à soupe d'huile végétale pour la cuisson
Hamburger de dinde
-
40 g de pousses d'épinards frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g tomate séchée à l'huile fuites
-
5 g de feuilles de coriandre fraîche
-
400 g filet de dinde coupée en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre noir, moulu
-
d'huile végétale Quantité à cuire
-
8 c. à soupe guacamole (voir conseil)
-
4 tranches Cheddar
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
958.1 mg
Proteína
36.1 g
Energia
1804.4 kJ /
431.3 kcal
Gordura
25.1 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
9 g
Hidratos de carbono
17.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine
28 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoCurry de poulet Thaï rapide
40min
Ragoût de bœuf aux légumes
2h 20min
Mijoté de bœuf à la bière brune
3h 10min
Salade Bo bun
12h
Poulet rôti aux épices et à l'orange, riz basmati et raisins secs
1h
Salade de riz croustillant au poulet et sauce satay
1h
Poulet à la cantonaise et aux légumes
35min
Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde
30min
Nasi Goreng
40min
One-Pot-Pasta au jambon
25min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Couscous au poulet et aux aubergines
1h