Dispositivos e acessórios
Pompoen Tahini Puree
Preparo 15min
Total 40min
6 portie
Ingredientes
-
pompoen geschild en in stukjes gesneden (3 cm - zie Tips)750 g
-
zeezout1 ½ tl
-
water om te bedekken (niet hoger dan het maximale vulniveau van 2 liter)1000 - 1400 g
-
tahin (zie Tips)60 g
-
komijn, gemalen1 ½ tl
-
koriander, vers alleen bladeren, plus extra bladeren om te garneren2 takje
-
citroensap, vers geperst naar smaak20 - 30 g
-
extra vergine olijfolie plus 1 eetlepel om te bakken en extra om te besprenkelen20 gram
-
boterbonen afgespoeld en uitgelekt (ongeveer 250 g na het uitlekken)400 g
-
teentjes knoflook in dunne plakjes gesneden2
-
pancetta in blokjes gesneden100 g
-
zwarte peper, gemalen
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portie
Sódio
608.5 mg
Proteína
9.8 g
Energia
1222.7 kJ /
292.2 kcal
Gordura
18.4 g
Fibra
5 g
Gordura saturada
4.1 g
Hidratos de carbono
25.1 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoBroccoli salade met rode paprika en pijnboompitten
10min
Koolsla
10min
Rode bietensalade
10min
Snelle regenboogsalade
10min
Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten
10min
Pastasalade met Kip
1h 15min
Quinoa salade met knapperige groenten
30min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Gougère-soezen met zalmmousse
25h 35min
Aardappelsalade met Groene Overheerlijke Dressing
45min
Taartje zonder koken met zalm en dille
1h 15min
Hummus van rode biet
10min