Sandwich aux oeufs et aux amandes à faible teneur en glucides, garni de thon et d'oeufs

Nenhuma avaliação

Preparo 20min

Total 1h 15min

4 portions

Ingredientes

7 œufs
120 g de farine d'amande
4 g de levure chimique
1 ½ c. à café de sel
2 c. à café de graines de sésame noir pour saupoudrer
de l'eau (jusqu'à la marque 1 l)
½ bouquet de persil frais plus un supplément, haché, pour saupoudrer
140 g de thon à l'huile en conserve égoutté
70 g de yaourt
30 g de moutarde
20 g de jus de citron, fraîchement pressé
3 pincées de poivre moulu
1 oignon pour la garniture, coupé en fines rondelles
feuilles de laitue verte pour la garniture

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 1283.1 mg

Proteína 28.4 g

Energia 1741.4 kJ / 416.2 kcal

Gordura 28 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 16.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Le plaisir du sandwich, en version low carb 5 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Baguette

3 godz. 45 min

Brioche

8 godz.

Pain portugais (pão de água)

3 godz. 20 min

Pain au lait

2 godz. 20 min

Pain créatif

45 min

Focaccia aux oignons

2 godz.

Pain aux pépites de chocolat sans gluten

1 godz. 10 min

Pain brioché

45 min

Flatbread garni à la mozzarella

45 min

Sandwich au brocoli faible en glucides avec crème de mozzarella

Brak ocen

Sandwich au fromage faible en glucides avec galettes de hamburger

Brak ocen

Sandwich faible en glucides avec bacon et oeuf au plat

Brak ocen

Mostrar tudo