Burritos com fritata

2.6 5 avaliações

Preparo 10min

Total 45min

6 doses

Ingredientes

batata cortada em cubos (1 cm aprox.)
350 g
chouriço s/ pele, cortado em pedaços (1 cm aprox.)
100 - 120 g
cebola cortada em fatias (1 cm aprox.)
300 g
paprika
2 c. chá de
tomate em pedaços
400 g
pimenta mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
sal mais q.b. p/ temperar
1 pitada de
água quente
125 g
ovos batidos
6
tortilhas de trigo
6
feijão-manteiga cozido e escorrido
260 g
queijo cheddar
6 fatias de
rúcula
60 g
60 g espinafres baby

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 dose

Sódio 897.3 mg

Proteína 28.2 g

Energia 2339 kJ / 559 kcal

Gordura 26.7 g

Fibra 6.7 g

Gordura saturada 10.7 g

Hidratos de carbono 52.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Férias ao ar livre 8 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Pãezinhos recheados com frango e bacon

1h

Bola rápida de carne

55min

Bola de carne

1h 20min

Piza Margarita

1h 45min

Merendas com massa de piza

1h 10min

Pãezinhos macios de leite

1h 45min

Calzone de cogumelos e mozarela

1h 40min

Focaccias

2h

Piza a metro

1h 10min

Piza de atum

1h 30min

Pão de queijo com linguiça

45min

Tarte de alho-francês e fiambre

50min

Mostrar tudo