Spanac cu năut

4.8 4 avaliações

Preparo 20min

Total 30min

4 porții

Ingredientes

ulei de măsline extravirgin
60 g
spanac tânăr, proaspăt
300 g
chifle vechi de două zile
40 g
migdale decojite
70 g
migdale afumate
căței de usturoi
2
pastă de roșii
1 lingură
chimion măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
¼ linguriță
boia dulce, afumată
1 lingură
piper măcinat
¾ linguriță
sare
1 linguriță
oțet de Xeres
40 g
apă
100 g
năut, din conservă scurs (aprox. 2 conserve)
480 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 958.5 mg

Proteína 15.7 g

Energia 1916.5 kJ / 458.1 kcal

Gordura 28 g

Fibra 12.1 g

Gordura saturada 3.5 g

Hidratos de carbono 40.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Gătește tradițional 8 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Sauté de sparanghel

15min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Pate de ficat cu ou

1h

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min

Conopidă cu pesmet cu unt

40min

Legume la aburi cu hummus de conopidă

45min

Salată de varză murată (Thermomix® Cutter)

10min

Iahnie de fasole în stil italian

1h 15min

Murături cu bere

Nenhuma avaliação

Sparanghel cu cremă de caju

Nenhuma avaliação

Orez sălbatic cu mere

Nenhuma avaliação

Fructe murate

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo