Μπιφτέκια κοτόπουλου

4.0 1 avaliação
Preparo 20min
Total 50min
7 κομμάτια

Ingredientes

  • ψωμί σε κομμάτια
    2 φέτες
  • κρεμμύδι κομμένο στη μέση
    1
  • μαϊντανό μόνο τα φύλλα
    5 - 6 κλωνάρια
  • κιμά κοτόπουλου
    500 γρ.
  • αυγό
    1
  • πάπρικα, γλυκιά
    1 κ.γλ.
  • μουστάρδα
    1 κ.γλ.
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοαλεσμένο
    ½ κ.γλ.
  • σκόνη ζωμού λαχανικών
    1 κ.σ.
  • ελαιόλαδο
    80 γρ.

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 κομμάτι

Sódio 2 mg
Proteína 19 g
Energia 935 kJ / 224 kcal
Gordura 14 g
Fibra 1 g
Gordura saturada 2 g
Hidratos de carbono 5 g

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