Dispositivos e acessórios
Wraps de Moussaka
Preparo 25min
Total 50min
4 porções
Ingredientes
-
queijo Emmental80 g
-
cebola100 g
-
dente de alho1
-
cenoura em pedaços150 g
-
pimentão vermelho60 g
-
cogumelos frescos60 g
-
azeite de oliva25 g
-
orégano seco½ c. chá de
-
sal mais q. b.¾ c. chá de
-
pimenta síria½ c. chá de
-
noz moscada¾ c. chá de
-
tomate pelado em pedaços200 g
-
carne moída250 g
-
berinjela cortada em tiras de aprox. 1 cm200 g
-
manteiga sem sal10 g
-
leite130 g
-
farinha de trigo10 g
-
pimenta do reino preta em grão⅛ c. chá de
-
tortilhas aprox. Ø 22 cm (ver dicas)4
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porção
Sódio
1008.8 mg
Proteína
21.5 g
Energia
1938 kJ /
463 kcal
Gordura
24 g
Fibra
5.8 g
Gordura saturada
8.1 g
Hidratos de carbono
42.1 g
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