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Poached Eggs
4.5 2 avaliações
Preparo 5min
Total 15min
8 pieces
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Ingredientes

  • water
    9 oz
  • olive oil to grease
  • large eggs cold from the fridge
    8
  • salt to taste
  • ground black pepper to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 83.6 mg
Proteína 7.3 g
Energia 347 kJ / 82.9 kcal
Gordura 5.5 g
Fibra 0 g
Gordura saturada 1.8 g
Hidratos de carbono 0.4 g

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