Dispositivos e acessórios
Zuppa di merluzzo con spinaci
Preparo 10min
Total 40min
4 porzioni
Ingredientes
-
70 g di cipolla tagliata in quarti
-
1 spicchio di aglio
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1000 g di acqua calda (non bollente), + 2 cucchiaini di dado per brodo di pesce1000 g di brodo di pesce
-
500 g di patate pelate e a cubetti (3 cm)
-
150 g di spinaci freschi in foglia tritati grossolanamente
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di Ras el Hanout (miscela di spezie marocchina)
-
500 g di filetti di merluzzo a cubetti (4 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1192.6 mg
Proteína
31.2 g
Energia
1267.5 kJ /
302.9 kcal
Gordura
7.7 g
Fibra
4 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
26.6 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Caldi sapori
15 Receitas
Itália
Itália
Cottura Aperta
43 Receitas
Itália
Itália
Talvez você também goste...
Mostrar tudoPepata di cozze
55 min
Sarde in saor
25 h
Baccalà, patate e funghi
45 min
Alici alla Reggina
45 min
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5 h 15 min
Filetto di branzino con carciofi e ceci
40 min
Salmone e verdure al cartoccio con riso giallo
40 min
Salmone marinato alla salsa di soia, miele e sesamo
2 h
Sgombro al vapore con pesto di capperi e mandorle
40 min
Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 min
Polenta bianca morbida con sugo alle vongole
1 h 55 min
Involtini di branzino con crema di cime di rapa
1 h