Dispositivos e acessórios
Γαύρος λαδορίγανη
Preparo 10min
Total 40min
4 μερίδες
Ingredientes
-
ξύσμα λεμονιού1 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού50 γρ.
-
ελαιόλαδο και λίγο ακόμη για το λάδωμα των δίσκων80 γρ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¾ κ.γλ.
-
αποξηραμένη ρίγανη½ κ.γλ.
-
νερό500 γρ.
-
1000 γρ. σαρδέλες, φρέσκιες, ολόκληρες, χωρίς εντόσθια, καθαρισμένεςφρέσκο γαύρο ολόκληρο, χωρίς εντόσθια1000 γρ.
-
φρεσκοτριμμένο πιπέρι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας2 - 3 πρέζες
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Sódio
702 mg
Proteína
51.1 g
Energia
2027.7 kJ /
484.7 kcal
Gordura
29.4 g
Fibra
0.2 g
Gordura saturada
5.7 g
Hidratos de carbono
0.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Καλοκαίρι και θάλασσα
10 Receitas
Grécia
Grécia
Talvez você também goste...
Mostrar tudoΧταπόδι στιφάδο
1h 45min
Τσιπούρες στον ατμό σε ζωμό με πατάτες
35min
Κριθαράκι με σολομό και σπανάκι
40min
Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe
1h 20min
Λαβράκι με σάλτσα beurre blanc-πράσου και πατάτες
1h
Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο
30min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Nenhuma avaliação
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10min
Σοταρισμένες πικάντικες γαρίδες
30min
Σουπιές
1h 20min
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata
Nenhuma avaliação
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Nenhuma avaliação