Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

4.0 4 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

Pesto de rucola

parmezan bucăți (2 cm)
60 g
lămâie fâșii subțiri de coajă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie feliată subțire
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 497.2 mg

Proteína 12.1 g

Energia 1383.4 kJ / 330.6 kcal

Gordura 26.6 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 8 g

Hidratos de carbono 15.4 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Conopidă cu brânză, la cuptor

55min

Ratatouille cu năut

1h

Bugeri vegani

45min

Tortilla Spaniolă

45min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Tocană de fasole albă și usturoi

50min

Burger vegetarian din sfeclă roșie

3h 25min

Spaghetti cu brânză rămasă

45min

Supă de legume cu gnocchi

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1h 40min

Paste cu sos de sfeclă și brânză feta

40min

Focaccia florală

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo