Smoothie de banane și mango, la bol

Smoothie de banane și mango, la bol

Nenhuma avaliação

Preparo 5min

Total 5min

2 porții

Ingredientes

spanac tânăr, proaspăt
70 g
banane congelate, bucăți, plus 1 banană, proaspătă, feliată, pentru decor
155 g
mango congelat, bucăți
140 g
140 g bucăți de ananas, proaspăt, congelat
iaurt grecesc
140 g
miere opțional
1 - 2 linguriță
1 - 2 linguriță sirop de agave, opțional
kiwi feliat, pentru decor
căpșune feliate, pentru decor
afine pentru decor
semințe de floarea soarelui pentru decor
struguri albi feliați, pentru decor

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 58.1 mg

Proteína 8.7 g

Energia 807 kJ / 192.9 kcal

Gordura 0.7 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 0.2 g

Hidratos de carbono 42.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Micii bucătari 11 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Terci de orz

25min

Gem de mure

45min

Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere

1h 50min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min

Clătite din cartofi rași

35min

Chifle-purceluși

2h

Clătite verzi de primăvară

45min

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Smoothie cu zmeură și cocos

10min

Smoothie de pepene galben, la bol

50min

Fursecuri cu migdale și ciocolată

1h 25min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45min

Mostrar tudo