Espargos em conserva

Espargos em conserva

Nenhuma avaliação

Preparo 1h

Total 1h 30min

4 frascos de

Ingredientes

espargos arranjados (ver dica)
1000 g
sal
35 g
limão só o sumo
1
água
1500 g
Água q.b. p/ parar a cozedura
Cubos de gelo q.b. p/ parar a cozedura
Azeite q.b. p/ cobrir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 frasco de

Proteína 5.7 g

Energia 226.8 kJ / 54.2 kcal

Gordura 0.3 g

Fibra 5.7 g

Hidratos de carbono 11.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Abril - Frutas e legumes do mês 15 Receitas
Portugal

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Esparregado da Sena

15min

Salada de batata com alcaparras

1h 30min

Arroz de míscaros

25min

Cuscuz mediterrânico

10min

Gratinado de alho-francês, curgete e brócolos

1h

Arroz com cenoura e ervilhas

30min

Feijão de óleo de palma

20min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Salada de frango com uvas e passas

25min

Maçarocas de milho a vapor

25min

Puré de batata

45min

Salada com molho verde

10min

Mostrar tudo