Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

3.0 2 avaliações

Preparo 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes, avec peau ou blanchies
80 g de fins flocons d'avoine
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle, moulue
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
de sirop d'érable (opcional) à ajuster en fonction des goûts

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 25 Receitas
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Receitas
Benelux

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Muesli énergisant

25min

Porridge aux fruits frais

15min

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

10min

Smoothie bowl aux baies et aux mûres

10min

Bowl de smoothie à la framboise et à la noix de coco

10min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Barres de muesli sans blé, noix ni produits laitiers

1h 45min

Muesli croustillant

2h

Chocolat et Poires Overnight Oats

20min

Fromage Labneh

Nenhuma avaliação

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Nenhuma avaliação

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45min

Mostrar tudo