Dispositivos e acessórios
Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre
Preparo 10min
Total 35min
6 portions
Ingredientes
-
40 g de feuilles de céleri
-
140 g de bulbe de fenouil (40 g seulement les pointes (4-5 cm) et 100 g en morceaux)
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à café de graines de coriandre
-
3 pincées de coriandre moulue
-
1 c. à soupe de moutarde à l'ancienne
-
50 g d'huile d'olive
-
30 g de jus de citron, fraîchement pressé
-
2 - 3 pincées de sel et un peu pour l'assaisonnement
-
2 - 3 pincées de poivre noir, moulu
-
100 g de branches de céleri coupées en morceaux
-
3 daurades entières, vidées et nettoyées (environ 500 g chacun)
-
le zeste de 1 citron jaune
-
500 g d'eau
-
2 feuilles de laurier, sèches
-
1000 g de pommes de terre en cubes (3 cm)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
155.9 mg
Proteína
21.1 g
Energia
1278.2 kJ /
305.5 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
5.2 g
Gordura saturada
1.6 g
Hidratos de carbono
32.8 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Je cuisine sainement, à chaque saison
25 Receitas
Benelux
Benelux
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRagoût de fruits de mer et de porc
Nenhuma avaliação
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50min
Filet de merlan en papillote de poireau
55min
Cabillaud au beurre d'agrumes
50min
Saumon et riz aux champignons
30min
Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes
Nenhuma avaliação
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
Nenhuma avaliação
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
Nenhuma avaliação
Boulettes de thon à la sauce safranée
Nenhuma avaliação
Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules
Nenhuma avaliação
Soupe de fruits de mer
Nenhuma avaliação