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Vegan Porridge with Fruits and Cinnamon
3.7 3 avaliações
Preparo 10min
Total 15min
2 portions
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Ingredientes

  • walnut, shelled
    45 g
    45 g hazelnut, skin on or blanched
  • oat flakes
    85 g
  • oat milk
    500 g
  • cinnamon, ground
    ½ tsp
  • salt
    1 pinch
  • goji berry, dried
    15 g
  • apple (any type) sliced
    1
  • pear sliced
    1
  • maple syrup (opcional) to taste

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 16.6 g
Energia 2366.9 kJ / 565.7 kcal
Gordura 20.4 g
Fibra 15.7 g
Hidratos de carbono 85.8 g

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