Medalioane din legume

3.4 5 avaliações

Preparo 35min

Total 1h 10min

4 porții

Ingredientes

apă
900 g
hrișcă
100 g
fulgi de ovăz
30 g
amestec de semințe
50 g
parmezan bucăți
50 g
dovlecel bucăți (2-3 cm)
100 g
ceapă sferturi
50 g
morcov bucăți (2 cm) (aprox. 70 g)
1
cățel de usturoi
1
busuioc proaspăt doar frunzele
3 fire
pătrunjel proaspăt doar frunzele
2 fire
boia afumată (opcional)
½ linguriță
sare
1 - 2 prize
pesmet
50 g
ulei de floarea soarelui
3 - 4 linguri

Dificuldade

fácil

Nutrição por 4 porții

Sódio 1369 mg

Proteína 54 g

Energia 6819.9 kJ / 1630 kcal

Gordura 94 g

Fibra 25 g

Gordura saturada 19 g

Hidratos de carbono 157 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Ne sărbătorim unicitatea 27 Receitas
tmde.general.market.romania

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Supă de roșii cu brânză burrata

35 Min

Tortilla Spaniolă

45 Min

Șoricei din cartofi copți

1 Std. 15 Min

Ceapă murată

Keine Bewertungen

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Keine Bewertungen

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

35 Min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

45 Min

Supă de legume cu gnocchi

30 Min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

1 Std. 40 Min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1 Std.

Broccoli cu pesto de rucola și lămâie coaptă

30 Min

Focaccia florală

Keine Bewertungen

Mostrar tudo