Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

5.0 5 avaliações

Preparo 25min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

80 g de graines d'épeautre
100 g de sarrasin
2 c. à café de de poudre à lever Weinstein
2 c. à soupe de sucre vanillé
3 pincées de cardamome en poudre
1 pincée de sel
1 œuf
2 c. à soupe d'huile de noix de coco
180 g de lait d'amande
2 c. à soupe d'amandes effilées
1 c. à soupe de noix de coco râpée
sirop d'érable pour décorer
4 bananes 2 en tranches, 2 en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 14 g

Energia 1745 kJ / 417 kcal

Gordura 14 g

Fibra 6.5 g

Hidratos de carbono 62 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Cuisiner comme jamais. 203 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8 h

Le bagel original

9 h

Omelette caprese

30 min

Frittata à l’Egg poacher

35 min

Morceaux de pommes en conserve

No ratings

Curd d’abricots

No ratings

Scones véganes

30 min

Scones

30 min

Confiture de prunes

45 min

Confiture d’abricots

45 min

Confiture de pêches et de bananes

50 min

Gelée de framboise et citron

45 min

Mostrar tudo