Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 108.5 mg

Proteína 2.3 g

Energia 473.3 kJ / 113.1 kcal

Gordura 4.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 18.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petit déjeuner rapide 5 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Petits pains au seigle

12h

Confiture d’abricots

45min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50min

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25min

Frittata avec le Nester

35min

Confiture de myrtilles

45min

Concentré de cold brew

Nenhuma avaliação

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Mostrar tudo