Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

4 portions

Ingredientes

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 108.5 mg

Proteína 2.3 g

Energia 473.3 kJ / 113.1 kcal

Gordura 4.8 g

Fibra 5.3 g

Gordura saturada 0.9 g

Hidratos de carbono 18.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Petit déjeuner rapide 5 Receitas
Suíça

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Le bagel original

9h

Petits pains moelleux

1h 45min

Œufs pochés à l’Egg poacher

15min

Scones

30min

Confiture de mangue et de kiwi

30min

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Scones véganes

30min

Gelée de framboise et citron

45min

Pancakes épeautre-sarrasin-banane

25min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Overnight Baked Oats

35min

Muesli énergisant

25min

Mostrar tudo