Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

5.0 1 avaliação

Preparo 5min

Total 1h 15min

4 portion

Ingredientes

navel orange
2
cardamom, ground
1 tsp
pistachios, shelled, unsalted
30 g
pumpkin seeds
30 g
almonds, skin on
45 g
oat flakes
140 g
cinnamon, ground
1 tsp
vanilla extract, natural
1 tsp
nutmeg, ground
½ tsp
ginger, dried, ground
¼ tsp
banana cut into pieces
255 g
plain yogurt high protein (see Tip)
285 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 53.9 mg

Proteína 14.3 g

Energia 1635.2 kJ / 390.8 kcal

Gordura 15.1 g

Fibra 9.1 g

Gordura saturada 3.1 g

Hidratos de carbono 54.9 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Recipes for Diabetics - CA 11 Receitas
Canadá

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Chocolate Zucchini Mini Loaves

1h 40min

Pancakes and Waffles

40min

Granola

55min

Apple, Lemon and Vanilla Jam

1h

Steamed Banana Muffins

30min

Steamed Frittata Egg Cups

45min

Fresh Orange Juice

5min

Strawberry Shortcake Waffle

40min

Yogurt Custard Toast with Bacon

40min

Chewy Cinnamon Apple Bars

3h

Coloured Eggs

40min

Gluten Free Waffles with Maple Bacon

1h

Mostrar tudo