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Esparguete com tomate e cogumelos
Preparo 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
azeite25 g
-
caldo de legumes1 cubo de
-
sal½ c. chá de
-
alho em pó1 pitada de
-
orégãos1 c. chá de
-
piripíri (opcional)1 pitada de
-
bacon em cubos (opcional)100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
polpa de tomate350 g
-
água450 g
-
esparguete300 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 dose
Sódio
464.6 mg
Proteína
12 g
Energia
1539.1 kJ /
367.9 kcal
Gordura
7.7 g
Fibra
4.4 g
Gordura saturada
1.1 g
Hidratos de carbono
63.5 g
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