Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- ½ tsp cardamom seeds
- ½ tsp mustard seeds
- 3 ½ oz yellow onions, halved
- 2 garlic cloves
- ½ oz fresh ginger, thinly sliced
- 1 fresh red chili, small, deseeded, cut into pieces
- 1 oz olive oil
- 1 tsp ground turmeric
- 14 oz canned coconut milk
- 3 ½ oz water
-
1
heaping tsp homemade vegetable stock paste
ou 1 vegetable stock cube - 2 - 3 tsp salt, to taste
- 22 oz waxy potatoes, peeled, cut into pieces (¾ in.-1¼ in.)
- 6 oz carrots, sliced (½ in.)
- 6 oz cauliflower, cut into florets
- 6 oz zucchini, sliced (½ in.)
- 3 ½ oz frozen peas
- 2 sprigs fresh cilantro, leaves only
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1934.6 kJ / 462.4 kcal
- Proteína
- 9.7 g
- Hidratos de carbono
- 49.5 g
- Gordura
- 21.9 g
- Gordura saturada
- 14.9 g
- Fibra
- 8.7 g
- Sódio
- 1527.7 mg
Receitas alternativas
Mostrar tudoKeto Stuffed Acorn Squash
1h 20min
Vegetable Stew
1h 15 min
Pumpkin Chili
50 Min
Steamed Eggplant and Ricotta Lasagna
1h 25min
Creamy Mac & Cheese
30min
Pumpkin Curry
45 Min
Illinois Pierogi
2 Std. 30 Min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Potato Pancakes
45 Min
Mushroom Taco Filling
35 min
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1 Std. 10 Min
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1h 20min