Dispositivos e acessórios
Coconut Dhal
Preparo 10min
Total 25min
4 portions
Ingredientes
-
yellow onions halved8 oz
-
fresh green chilies (e.g. Hatch, serrano. Indian long, poblano), seeds removed if necessary1 - 2
-
tomatoes quartered5 oz
-
dried red lentils9 oz
-
canned coconut milk13 ½ oz
-
ground turmeric1 tsp
-
2 tsp mustard seed, whitemustard seeds, black2 tsp
-
water10 ½ oz
-
½ vegetable stock cube, crumbledvegetable stock paste½ tsp
-
4 oz fresh spinach leaves, coarsely choppedfresh baby spinach coarsely chopped4 oz
-
cilantro coarsely chopped, to garnish2 tsp
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Proteína
20.6 g
Energia
1938.3 kJ /
463.3 kcal
Gordura
14.7 g
Hidratos de carbono
55.5 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTalvez você também goste...
Mostrar tudoVegetarian Chili
50min
Southern Mac & Cheese
30min
Spring Garden Minestrone Soup
50min
Indian Vegetable Curry
50min
Cheese Omelet with Spinach
25min
Risotto with Spinach and Peas
30min
Fettuccine Alfredo
40min
Cauliflower Gratin
55min
Nourish Bowl (Diabetes)
55min
Pizza Waffles
1h 15min
Broccoli and Cheddar Baked Potatoes
1h 25min
Healthy Tamales
1h 30min