Porridge salato con uova e avocado

Porridge salato con uova e avocado

3.7 3 avaliações

Preparo 10min

Total 30min

4 porzioni

Ingredientes

120 g di fiocchi di avena
1500 g di acqua
1 cucchiaino raso di sale
2 avocado
1 cucchiaino di succo di limone, spremuto fresco
4 uova fredde
60 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 257.5 mg

Proteína 15.5 g

Energia 1553.2 kJ / 371.2 kcal

Gordura 23 g

Fibra 10 g

Gordura saturada 5.7 g

Hidratos de carbono 29.3 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Voi...Noi...Bimby® - Febbraio 2025 35 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Animaletti di pancake

30min

Crostata con crema pasticcera alla ricotta

1h 30min

Pancakes integrali

45min

Pancake con sciroppo d'acero e burro di arachidi

40min

Biscotti di grano saraceno (senza glutine)

2h 45min

Banana pancakes

40min

Burro di arachidi

20min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Mini bagel farciti

4h 30min

Cappuccino di soia

10min

Frullato energizzante

10min

Cronuts (TM6)

3h

Mostrar tudo