Dispositivos e acessórios
Mediterranean chopped salad with roasted red peppers (Thermomix® Cutter, using modes)
Preparo 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
red onion cut into quarters1
-
Lebanese cucumber trimmed1
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garlic cloves2
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dried oregano3 tsp
-
roasted whole red pepper strips or grilled, drained from the marinade, cut into pieces360 g
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extra virgin olive oil60 g
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white wine vinegar60 g
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sea salt½ tsp
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ground black pepper1 pinch
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honey1 tsp
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baby cos lettuce with the hard core removed, cut in half1
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water950 g
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pitted Kalamata olives120 g
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canned chickpeas drained and rinsed400 g
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cherry tomatoes cut into halves120 g
-
fresh green chilli sliced and seeds removed if preferred½ - 1
-
feta cheese (200 g), crumbled1 package
-
fresh basil leaves only to serve
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
1140.8 mg
Proteína
16.7 g
Energia
2129 kJ /
508.8 kcal
Gordura
31.6 g
Fibra
10.9 g
Gordura saturada
10.3 g
Hidratos de carbono
42.4 g
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