Töltött alap kenyér
TM6 TM5 TM31

Töltött alap kenyér

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Ingredientes

  • 100 g búzaszem (lásd Tippek)
  • 300 g víz, plusz a kenéshez
  • 2 tk porélesztő
  • 20 g extra szűz olívaolaj
  • 400 g kenyérliszt, plusz a szóráshoz
  • 1 tk tengeri só
  • 100 g Cheddar sajt, darabokra vágva (3 cm)
  • 1 - 2 ek krémsajt, vagy szendvicskrém, kenéshez
  • magok, vegyesen, szóráshoz (opcionális)

Nutrição
por 1 szelet
Energia
848.6 kJ / 202.8 kcal
Proteína
7.7 g
Hidratos de carbono
31.2 g
Gordura
5.2 g
Gordura saturada
2 g
Fibra
2.2 g
Sódio
279.3 mg

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