Porridge con frutta e cannella

4.6 8 avaliação

Preparo 10min

Total 15min

2 porzioni

Ingredientes

40 g di nocciole sgusciate e spellate
80 g di fiocchi di avena
500 g di bevanda a base di avena
½ cucchiaino di cannella in polvere
1 pizzico di sale
20 g di bacche di goji
1 mela, qualsiasi tipo sbucciata e a fette
1 pera sbucciata e a fette
sciroppo di acero (opcional) a piacere

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Sódio 156.7 mg

Proteína 16.1 g

Energia 2272.6 kJ / 543.2 kcal

Gordura 17.8 g

Fibra 16.2 g

Gordura saturada 2.2 g

Hidratos de carbono 86 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

I nostri valori 30 Receitas
Itália

Unicità 29 Receitas
Itália

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Plumcake salato con cavolfiore e arachidi

1h 30min

Uova a semisfera in camicia

15min

Yogurt al tiramisù (con fermenti per yogurt)

12h 15min

Bircher müesli

8h 10min

Avocado toast con uovo poché

25min

Yogurt alle pesche

12h

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30min

Uova mostruose

30min

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Smoothie Bowl lampone e cocco

10min

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40min

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Mostrar tudo