Saumon et sauce aux petits pois

Saumon et sauce aux petits pois

3.5 10 avaliação

Preparo 10min

Total 25min

4 portions

Ingredientes

800 g de filet de saumon frais, paré et désarêté
1 ½ c. à café de sel
3 - 5 pincées de poivre noir moulu et 1/4 de c. à café
10 g de feuilles de persil frais
450 g de poireaux coupés en deux dans le sens de la longueur, puis tranchés (5 mm)
200 g de courgettes en rondelles (4 cm)
60 g d'eau
150 g de petits pois frais ou surgelés
180 g de mascarpone

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 2696.7 mg

Proteína 53.4 g

Energia 2847.7 kJ / 680.6 kcal

Gordura 41.9 g

Fibra 4.6 g

Gordura saturada 13.5 g

Hidratos de carbono 25.1 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Friteuse à air 12 Receitas
França

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Saumon gravlax

Saumon gravlax

60h 30 min.

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes

1h

Saumon et riz aux champignons

Saumon et riz aux champignons

30 min.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1h

Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais

Bisque de crevettes à l'orange, bar aux herbes et purée de panais

1h 30 min.

Risotto aux fruits de mer sans lactose

Risotto aux fruits de mer sans lactose

35 min.

Turbot sauce champagne

Turbot sauce champagne

30 min.

Poisson au curry

Poisson au curry

55 min.

Gambas sautées au beurre persillé

Gambas sautées au beurre persillé

15 min.

Thon basquaise

Thon basquaise

30 min.

Merlan aux poireaux

Merlan aux poireaux

30 min.

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

Boulettes de poisson sauce menthe-coco

40 min.

Mostrar tudo