Filets de colin, purée de haricots plats

Filets de colin, purée de haricots plats

4.3 40 avaliações

Preparo 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

1 citron jaune
15 g de persil frais
60 g de beurre en dés
700 g de filets de colin frais ou décongelés et épongés
200 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en dés de 2 cm
400 g de haricots verts plats frais ou surgelés, en tronçons
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
du sel
poivre moulu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 32 g

Energia 1923 kJ / 461 kcal

Gordura 28 g

Hidratos de carbono 16 g

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