Smoothie proteico con espinacas

Smoothie proteico con espinacas

4.3 4 avaliações

Preparo 5min

Total 5min

2 porciones

Ingredientes

10 g de mantequilla de almendra
150 g de yogur griego

150 g té verde preparado
10 g de proteína en polvo de vainilla
150 g de hielos
100 g de espinaca

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Sódio 80.7 mg

Proteína 13 g

Energia 501 kJ / 119 kcal

Gordura 3.1 g

Fibra 1.8 g

Gordura saturada 0.3 g

Hidratos de carbono 11.6 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mejora el ánimo con desayunos 5 Receitas
México

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20min

Huevos en el Molde Universal

15min

Papilla de zanahoria y pera (+6 meses)

Nenhuma avaliação

Gelatinas efecto glow

2h 10min

Tamal Pink Power

1h 40min

Sándwich ligero de coliflor, queso de cabra y serrano

Nenhuma avaliação

Huevos pochados

15min

Pan calabaza

2h 30min

Bollitos de yogurt con nuez y granola

1h 40min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

8h

Hotcakes de aguacate

20min

Quiche de atún para el desayuno

30min

Mostrar tudo