Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Avena con plátano y miel
Preparo 5min
Total 10min
2 porciones
Ingredientes
-
160 g de hojuelas de avena
-
1 pizca de sal
-
600 g de leche de almendras
-
35 g de almendras fileteadas
-
1 gota de esencia de naranja
-
1 cda de linaza
-
1 cda de semillas de chía
-
40 g de miel más para rociar
-
2 plátanos maduros, cortados en rodajas
-
canela en polvo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porción
Sódio
292 mg
Proteína
22.1 g
Energia
2654 kJ /
634 kcal
Gordura
21.6 g
Fibra
18.4 g
Gordura saturada
3.4 g
Hidratos de carbono
96.4 g
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