Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Pudim de chia
- 275 g leite
- ½ c. chá de extrato de baunilha
- 1 pitada de sal
- 100 g sementes de chia
- 1000 g água
- 50 g vinagre
Iogurte proteico de baunilha
- 125 g iogurte
- 275 g leite
- 40 g proteína em pó com sabor a baunilha
- 250 g água
- 30 g sumo de limão
- Nutrição
- por 1 unidade
- Energia
- 561.4 kJ / 134.2 kcal
- Proteína
- 8.9 g
- Hidratos de carbono
- 10.1 g
- Gordura
- 6.8 g
- Gordura saturada
- 2.2 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 76.7 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudo
Batido proteico de banana e amendoim
5 min
Café com leite de amêndoa
Nenhuma avaliação
Omelete de espinafres e presunto
30 min
Tortilha espanhola baixa em calorias
45 min
Leite de caramelo quente
50min
Smoothie proteico com espinafres
5 min
Papas de aveia com abacate e ovo
30 min
Smoothie de legumes verde
5 min
Pássaros de sêmola
40min
Batido energético
10min
Iogurte de soja com coco
10 godz.
Overnight oats de morango
8h