Dispositivos e acessórios
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Thermomix® TM7
Compatível
Thermomix® TM6
Compatível
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
Preparo 15min
Total 12h 15min
8 unidades
Ingredientes
Pudim de chia
-
leite275 g
-
extrato de baunilha½ c. chá de
-
sal1 pitada de
-
sementes de chia100 g
-
água1000 g
-
vinagre50 g
Iogurte proteico de baunilha
-
iogurte125 g
-
leite275 g
-
proteína em pó com sabor a baunilha40 g
-
água250 g
-
sumo de limão30 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 unidade
Sódio
76.7 mg
Proteína
8.9 g
Energia
561.4 kJ /
134.2 kcal
Gordura
6.8 g
Fibra
4.5 g
Gordura saturada
2.2 g
Hidratos de carbono
10.1 g
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Snacks proteicos
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