Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g acai purée, unsweetened
- 1 sweet banana (most common type, yellow banana), in pieces
- 170 g cottage cheese
- 30 g protein powder, or 1 oz Nut Boosted Powder (see Tip)
- 30 g honey
- 1 tablespoon chia seed, plus more to garnish
- 1 tablespoon hemp seed, plus more to garnish
- 45 g almond milk, unsweetened
- raspberry, to garnish (opcional)
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1653.5 kJ / 395.2 kcal
- Proteína
- 24 g
- Hidratos de carbono
- 37.6 g
- Gordura
- 17.8 g
- Gordura saturada
- 4.4 g
- Fibra
- 6.8 g
- Sódio
- 391.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Mostrar tudoOatmeal
15min
Breakfast Smoothie
5 min
Cashew and Cacao Smoothie
5 min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Breakfast Scones
30min
Antonio Bachour: Pancakes with Mascarpone Cream and Berries (Metric)
45min
Apple and Pear Hot Cereal
Nenhuma avaliação
Steel Cut Oats
35 Min
Maple Oatmeal with Apples and Blueberries
20 min
Granola
55min
Boiled Eggs
20 min
Crêpes
1h 15 min