Creme de abóbora nutritivo

Creme de abóbora nutritivo

4.8 9 avaliações

Preparo 35min

Total 50min

4 porções

Ingredientes

cebola cortada ao meio
1
dentes de alho
2
salsão cortado em pedaços
1 talo de
gengibre fresco
5 g
azeite de oliva extra virgem
10 g
abóbora cabotiá cortada em cubos médios, com casca, polpa e sementes
600 g
água
850 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino em pó
2 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 1780.1 mg

Proteína 2.6 g

Energia 407.9 kJ / 97.5 kcal

Gordura 2.8 g

Fibra 2.5 g

Gordura saturada 0.6 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Comidas de Inverno 13 Receitas
Internacional

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Creme de batata com bacon e salsa

35 Min

Creme de espargos com parmesão

30 Min

Sopa ácida picante

4 Std. 45 Min

Sopa de feijão-branco e tortellini

40 Min

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 Min

Sopa de grão e linguiça

25 Min

Sopa verde

45 Min

Creme de aveia com agrião

35 Min

Creme de feijão encarnado e nabiças

35 Min

Creme cor de laranja

50 Min

Caldo de bacalhau e brócolos

30 Min

Sopa de noodles

35 Min

Mostrar tudo