Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

Γέμιση για σάντουιτς με μελιτζάνα και φέτα

4.5 4 avaliação

Preparo 10min

Total 30min

4 μερίδες

Ingredientes

ελαιόλαδο
20 γρ.
μελιτζάνες κομμένες σε φέτες (2 εκ.) και στη συνέχεια κομμένες σε κομμάτια (3 εκ.)
200 γρ.
κουκουνάρι
30 γρ.
κόκκινη πιπεριά Φλωρίνης, από βαζάκι
100 γρ.
φέτα σε κομμάτια
150 γρ.
στραγγιστό γιαούρτι
50 γρ.
αλάτι
¼ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο
¼ κ.γλ.

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 μερίδα

Sódio 496.4 mg

Proteína 8.2 g

Energia 933.2 kJ / 223 kcal

Gordura 18.3 g

Fibra 2.3 g

Gordura saturada 6.7 g

Hidratos de carbono 8.5 g

Gosta desta receita?

Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!

Registre-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Γρήγορα γεύματα με 5 υλικά 10 Receitas
Grécia

Talvez você também goste...

Mostrar tudo

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Βράσιμο μακριών ζυμαρικών

Nenhuma avaliação

Βράσιμο ζυμαρικών

Βράσιμο ζυμαρικών

Nenhuma avaliação

Σαντιγί

Σαντιγί

Nenhuma avaliação

Αμυγδαλοβούτυρο

Αμυγδαλοβούτυρο

Nenhuma avaliação

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Βίγκαν τορτίγιες φακής χωρίς γλουτένη

Nenhuma avaliação

Μαρμελάδα με μύρτιλα

Μαρμελάδα με μύρτιλα

45min

Γιαούρτι με βανίλια

Γιαούρτι με βανίλια

Nenhuma avaliação

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Πικάντικα σπιράλ καρότα τουρσί

Nenhuma avaliação

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Αλάτι με άρωμα λεμόνι και λάιμ

Nenhuma avaliação

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Αλάτι με άρωμα σέλινου

Nenhuma avaliação

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Μίγμα από φλούδες μήλου και μπαχαρικών

Nenhuma avaliação

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Σάλτσα ντομάτας με το σκληρό μέρος της παρμεζάνας

Nenhuma avaliação

Mostrar tudo