Creme de legumes com tirinhas de frango

Creme de legumes com tirinhas de frango

5.0 6 avaliações

Preparo 30min

Total 45min

4 porções

Ingredientes

peito de frango cortado em tiras finas
500 g
mel
15 g
azeite
10 g
molho inglês
1 c. chá de
páprica picante
½ c. chá de
sal
2 c. chá de
cebolinha cortados em rodelas finas
2 talos de
dente de alho
1
cebola média, em pedaços
1
cenoura em pedaços
100 g
abóbora cabotiá em pedaços
100 g
repolho branco em pedaços
100 g
chuchu em pedaços
100 g
batata inglesa, em pedaços
100 g
água
700 g
pimenta do reino em pó
3 pitadas de

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porção

Sódio 1290.4 mg

Proteína 28.6 g

Energia 1487.6 kJ / 355.6 kcal

Gordura 15.2 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 3.9 g

Hidratos de carbono 27 g

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