Dispositivos e acessórios
Haricots noirs rapides et épicés
Preparo 15min
Total 20min
6 portion
Ingredientes
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
504.8 mg
Proteína
9.2 g
Energia
689.3 kJ /
164.7 kcal
Gordura
2.9 g
Fibra
10.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
26.7 g
Gosta desta receita?
Esta receita e mais de 100 000 outras estão esperando por você!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bar à Taco: les incontournables
13 Receitas
Canadá
Canadá
Talvez você também goste...
Mostrar tudoRiz confetti
45min
Ratatouille
40min
Summer Coleslaw
15min
Jardinière de légumes
40min
Ratatouille aux pois chiches
1h
Salade César de Chou frisé avec chapelure au parmesan
25min
Riz Rouge Tex-Mex
1h
Pain banique
45min
Salade de pommes de terre rôties
1h
Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers
1h 45min
Salade de chou
10min
Tagliatelle de carotte et courgette vapeur
35min